폭염 속 '아이스 커피'와 '시원한 맥주', 사실은 독? 미국 기상청이 경고한 최악의 음료와 최고의 '생명수'의 정체

숨 막히는 더위가 계속되는 여름, 섭씨 46도에 육박하는 폭염 경보가 내려진 미국 서부에서는 이례적인 건강 권고가 발표되었습니다. 바로 우리가 더위를 식히기 위해 흔히 찾는 '카페인'과 '알코올' 섭취를 자제하라는 것입니다. 시원한 아이스 아메리카노 한 잔, 퇴근 후 즐기는 차가운 맥주 한 캔이 오히려 우리 몸을 더 위험하게 만들 수 있다는 경고, 과연 그 이유는 무엇일까요? 그리고 정말 우리 몸을 지켜줄 최고의 '생명수'는 무엇일지 자세히 알아보겠습니다. 얼음 동동 '아이스 커피'와 '시원한 맥주', 왜 위험할까?미국 국립기상청(NWS)이 폭염 속에서 카페인과 알코올을 피하라고 강력히 권고한 핵심 이유는 바로 '이뇨 작용' 때문입니다. 이뇨 작용이란 신체에서 소변 생성을 촉진해 수분을 몸 밖으로 배출..