산후우울증, '엄마'만의 짐 아닌 '우리'의 과제 : 남편과 함께 극복하기

지나고 보면 '출산'은 대부분 부부의 삶에서 가장 찬란하게 빛나는 순간 중 하나로 기억됩니다. 새 생명의 탄생이 가져다주는 기쁨과 희망은 그 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 경험이죠. 하지만 이 눈부신 기쁨의 이면에는 예상치 못한 큰 어려움들이 함께 찾아오기도 합니다. 갑작스럽게 모든 것이 뒤바뀐 생활 환경, 쉴 새 없이 이어지는 아기의 울음소리, 만성적인 수면 부족 등 엄마 아빠를 지치게 하는 요소는 한두 가지가 아닙니다. 그중에서도 많은 부모, 특히 엄마들을 힘들게 하는 가장 큰 어려움 중 하나가 바로 '산후우울증(Postpartum/peripartum depression)'입니다. '산후 우울감'과 '산후우울증', 무엇이 다를까요? 많은 분들이 '산후 우울감(Baby Blues)'과 '산후우울증'을..